サプリメントには沢山の種類があります。選択に迷ってしまう方も多くいらっしゃるのではないでしょうか。そこで今日はビタミンに注目してお話しします。 ビタミンは全部で13種類あり、水溶性ビタミン9種類（B1、B2、B6、B12 […]

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今年は危険な暑さと言われる日が続いています。我々の子どもの頃とは全く違う暑さですね…熱中症のニュースも珍しくなく、救急車の出動が非常に多くなっています。室内でも熱中症になるのでエアコンを使用して適温にすること、水分補給、 […]

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先日、友人との会話の中で「私、歯医者さん恐怖症なの…」と告白（？！）されました。友人は痛みに敏感で、今まで受診してきた歯医者さんにはあまり良い思いをしていないとのことでした。 確かに、口の中で行われている治療は見えないし […]

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